Fråga
Jag har försökt att använda Relaxatorn men trots att jag försöker att inte bita i den och bara ha den mellan läpparna får jag väldigt mycket saliv i munnen. Därför är det svårt för mig att använda den.
Öppen för kommentarer 0
2 år 1 Svar 1227 visningar

Fråga
Jag går regelbundet på gym. Jag cyklar för fullt (nåja) och försöker att ha stängd mun. Det går ganska bra. MEN sedan går jag i en ledarledd grupp och instruktören går på mig hela tiden om att jag måste andas ...
Öppen för kommentarer 0
2 år 1 Svar 391 visningar

Fråga
Hej, Jag har fått en fråga från en väninna till mig, om jag kan hjälpa henne med andningsträning inför en fysisk krävande utmaning hon ska genomföra 2019. Hon ska bestiga Kebenikaise. Jag är själv utbildad Mediyogainstruktör och där är ju ...
Öppen för kommentarer 0
2 år 1 Svar 501 visningar

Fråga
Har gjort medveten andning med allt vad det innebär i fem veckor och det funkar bra, men nu har jag fått lite oro och blivit deppig.Kan det vara förstförsämring
Öppen för kommentarer 0
Inga 2 år 1 Svar 503 visningar

Fråga
Vid munandning andas vi ut mer koldioxid än vad kroppen tillverkar och din teori är att luftvägarna i näsan täpps till för att förhindra ett för stort utflöde av koldioxid. Jag har tidigare läst boken "Avslappning och mental träning för ett ...
Öppen för kommentarer 0
2 år 1 Svar 620 visningar

Fråga
Kan man få ”utrensningsproblem” när man startar med medveten andning? Jag har fått problem med extra hjärtslag och känner mig ångestfylld. Mår skitdåligt! Någon som upplevt jobbigheter?
Öppen för kommentarer 0
Kristina Wik 2 år 1 Svar 824 visningar