Fråga
Hej Anders! Läser just nu din fantastiska bok Medveten andning. Jag har en fråga gällande utandning. Min gode vän Igor Ardoris säger att det är helt ok att andas ut genom munnen (givetvis andas jag in genom näsan) när jag ...
0
2 veckor 0 Svar 24 visningar

Fråga
Hej! jag undrar om man blir diplomerad andningsinstruktör när man klarat av kursen, eller vad står det på pappret? :)
0
2 veckor 0 Svar 20 visningar

Fråga
Hej! Var på er föreläsning i måndags, jättebra f.ö. Blev nyfiken på dräkten (’jumpsuit’) för koldioxidbad. Går den att köpa? Mvh Johan
0
3 månader 0 Svar 112 visningar

Fråga
Hej Anders, Jag har en nyfiken fråga kring om du har hört något om "Wim Hof metoden"? Och i så fall vad du tycker om den? Är det en vettig grej att testa rent andningsmässigt och biologiskt ? Mvh Emil
Öppen för kommentarer 0
Andersson 9 månader 1 Svar 3401 visningar

Fråga
Jag har läst boken och tränat djupandning med och utan relaxator i en vecka. Jag upplever att min mage mellan navel och bröstkorg blivit större  efter att jag andas djupare. Ska det vara så eller gör jag något fel? Trycker ...
Öppen för kommentarer 0
P 11 månader 1 Svar 549 visningar

Fråga
Kan man få ”utrensningsproblem” när man startar med medveten andning? Jag har fått problem med extra hjärtslag och känner mig ångestfylld. Mår skitdåligt! Någon som upplevt jobbigheter?
Öppen för kommentarer 0
Kristina Wik 1 år 1 Svar 635 visningar

Fråga
Vid munandning andas vi ut mer koldioxid än vad kroppen tillverkar och din teori är att luftvägarna i näsan täpps till för att förhindra ett för stort utflöde av koldioxid. Jag har tidigare läst boken "Avslappning och mental träning för ett ...
Öppen för kommentarer 0
1 år 1 Svar 400 visningar