Andningsinstruktioner på träningspass inkl yoga

Fråga

Hej Anders eller om någon annan har svar. Kan det finnas någon logisk vettig förklaring/bakomliggande orsak till varför instruktörer inom olika träningsformer säger andas in genom näsan – och ut genom munnen…

Troligtvis vet nog de flesta instruktörer inte varför de säger så, men frågan är om det faktiskt ligger något vettigt bakom?

Framförallt undrar jag när en yoga/qigonglärare säger så. Skulle vilja ha din tanke/kunskap/åsikt. Inom yoga finns säkert tankar kring värme mm men tror fortfarande inte att de flest yogalärare heller vet varför.

0
Anette Ljungberg 1 månad 0 Svar 38 visningar 0

Skriv ett svar