Fråga
Kan man få ”utrensningsproblem” när man startar med medveten andning? Jag har fått problem med extra hjärtslag och känner mig ångestfylld. Mår skitdåligt! Någon som upplevt jobbigheter?
Öppen för kommentarer 0
Kristina Wik 7 månader 1 Svar 471 visningar

Fråga
Har gjort medveten andning med allt vad det innebär i fem veckor och det funkar bra, men nu har jag fått lite oro och blivit deppig.Kan det vara förstförsämring
Öppen för kommentarer 0
Inga 7 månader 1 Svar 264 visningar

Fråga
Hej, Jag har fått en fråga från en väninna till mig, om jag kan hjälpa henne med andningsträning inför en fysisk krävande utmaning hon ska genomföra 2019. Hon ska bestiga Kebenikaise. Jag är själv utbildad Mediyogainstruktör och där är ju ...
Öppen för kommentarer 0
8 månader 1 Svar 229 visningar

Fråga
Jag har försökt att använda Relaxatorn men trots att jag försöker att inte bita i den och bara ha den mellan läpparna får jag väldigt mycket saliv i munnen. Därför är det svårt för mig att använda den.
Öppen för kommentarer 0
8 månader 1 Svar 750 visningar

Fråga
Efter ett par månader med tejpad mun på natten och vid träning har jag börjat känna att det är kontraproduktivt att träna med Relaxatorn, eftersom den ju tvingar utandningen ut genom munnen, precis det som jag försöker träna *bort* med ...
Öppen för kommentarer 0
8 månader 1 Svar 228 visningar