Fråga
Efter ett par månader med tejpad mun på natten och vid träning har jag börjat känna att det är kontraproduktivt att träna med Relaxatorn, eftersom den ju tvingar utandningen ut genom munnen, precis det som jag försöker träna *bort* med ...
Öppen för kommentarer 0
1 år 1 Svar 410 visningar

Fråga
Vid munandning andas vi ut mer koldioxid än vad kroppen tillverkar och din teori är att luftvägarna i näsan täpps till för att förhindra ett för stort utflöde av koldioxid. Jag har tidigare läst boken "Avslappning och mental träning för ett ...
Öppen för kommentarer 0
1 år 1 Svar 430 visningar

Fråga
Jag går regelbundet på gym. Jag cyklar för fullt (nåja) och försöker att ha stängd mun. Det går ganska bra. MEN sedan går jag i en ledarledd grupp och instruktören går på mig hela tiden om att jag måste andas ...
Öppen för kommentarer 0
1 år 1 Svar 276 visningar